Krátký popis
Pojďte se zastavit a připomenout si, že sebepéče není sobectví, ale nutnost a že prevence je obvykle snadnější, než řešení chronických potíží.
V kurzu se zaměříme na to, jak komplexně pečovat o své fyzické i psychické zdraví, pobavíme se o tom, jak naše nervová soustava reaguje na stres, probereme, jak zvládat obtížné situace, když se vám žák svěří s potížemi s duševním zdravím (např. deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy, sebepoškozování, sebevražedné myšlenky)... jak reagovat? A hlavně jak jako pedagog opečovat své vlastní hranice? Ukážeme si konkrétní tipy na relaxaci, které budete moci využít vy i žáci.
Žádný kurz není stejný - je šitý na míru přímo vám pedagogům, tak abychom se zabývali skutečně tématy, které vás tíží, protože prezentaci si umí přečíst každý. :-)
Kurzem Vás provede Mgr. Lucie Svobodová, DiS - školní psycholožka a terapeutka 4. ročníku výcviku Transformační systemické terapie podle Virginie Satirové - která pracuje zejména s dětmi předškolního věku až po mladou dospělost.